意外と知らない乾燥とニキビの関係は?カサカサ肌の予防法もチェック

 

乾燥肌とニキビの関係性についての記事です。

いきなりですが、ニキビに悩んでいる方は顔や背中の乾燥が原因で出来ているのかもしれません。

乾燥肌とニキビってあんまり関係ないんじゃない?と思っている方は多いです。

かくいう私もそう思っていたので保湿にこだわってはいなかったのですが、調べてみたら実は乾燥肌とニキビには強い関係性がありました!

お伝えしたいのは、乾燥を抑えると皮脂を抑制し、アクネ菌が繁殖する前に予防ができるということ。ニキビにカサカサした乾燥肌は大敵なんです。

乾燥と皮脂発生の関係のメカニズムと、乾燥肌の予防方法についてみていきましょう。

乾燥は油っぽい肌の原因になる

最初に申し上げると、乾燥はニキビの原因になる皮脂を生み出してしまうからニキビとの関係が深いんです。

乾燥がニキビを生み出すわけではないらしいです。これ私も実は勘違いしていた時期がありました。

たとえば乾燥の時期、ニキビの出来やすい方は皮脂が気になりますよね。

そうすると脂とり紙とかティッシュで顔を拭いたりしませんか?出てしまったあぶらっぽい皮脂のテカリ抑えることに意識がいきがちです。

でもふいてもふいても、やっぱり皮脂はでてきてしまいますよね!

実は、皮脂を防ぐにはふくだけじゃいけなかったんです。皮脂を拭くより、しっかり保湿をした方が脂っぽい状態をより抑えられます。

乾燥を防ぐには、しっかり保湿をすることが重要

顔を拭く女性

また自身の話にはなるんですが、肌の保湿の重要性に気付いたのは実は20代後半くらいです。

めちゃくちゃ遅いですよね(笑)顔の表面に出た脂のテカリが気になってしまい、拭くことや洗顔ばかりに意識がいってしまっていました。

美容液や化粧水も夜はめっちゃたくさん使っていたんですが、例えば仕事にいくときなどはほぼ使用していませんでした。

なぜなら、外回りの仕事が多く皮脂のテカリが気になったからです。化粧水や美容液を使ったあとってどうしてもテカってみえますよね!

それが気になって保湿は抑えめにしている状態でした。ですがあるとき、保湿をすると皮脂は抑えられ、むしろ時間が経つと綺麗にみえるということがわかりました。

保湿をして乾燥を防げば、脂をちゃんと抑制できます。

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乾燥が皮脂を生成するのはバリア機能によるもの

チェックする女性

簡単にいうと、乾燥することを肌はすごい嫌がるんです。なぜなら乾燥しすぎるとカサカサしてしまうからという単純な理由です。

皮脂には、バリア機能というものが存在しています。バリア機能により外敵から肌を守るという目的があるんですね。

つまり乾燥するとどうしても外敵からの攻撃を受けやすくなるため、肌の毛穴から皮脂を出して乾燥した状態を予防するようになります。

皮脂を取りすぎてはよくないというのは、そんな理由が元にあることがわかりました。

実際、私はずっと脂を取る作業を日中は重視してましたが、夕方にはカサカサしてベタベタという状態が続いていました。あるときから保湿を意識し、ちょっとテカリは我慢して化粧水などを使って保湿をするとよかったです。

つけたばかりはさすがに皮膚が光る感じはあるんですが、夕方くらいの状態が目に見えて違いました。

まだ試していない方にいいたいのは、保湿は本当にニキビには大切ということです。保湿をしないということはニキビにとってはすごくデメリットですので、脂性肌の方も保湿は重視したほうが絶対にいいです。

どんな成分が保湿にはいいの?

保湿するなら、コラーゲンやヒアルロン酸を配合した化粧水はオススメです。

乾燥しやすい方はヒアルロン酸のような、保水力重視のものを使用しましょう。ビタミンC配合の美容液などもとても人気です。

コスパもいいものがありますし、保湿のための美容液選びに迷っている方は使ってみると良いでしょう。

ニキビやニキビ跡を予防したい!!そして保湿もしてみたいという方は、当サイトでも紹介しているべルブランとリプロスキンはオススメです。

ヒアルロン酸配合で、グリチルリチン酸やトラネキサム酸などニキビに使える美容成分もとても多いです。詳しく知りたい方は下記の記事もご参考にしてください。

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保湿をしっかりして、ニキビの原因になる皮脂を防ごう

保湿をしっかりと行うことで、ニキビの原因の皮脂は抑えられるでしょう。私自身の経験もありますが、さまざまな美容系サイトや病院でも保湿が大事ということは言われています。

しっかりとうるおいのある状態にお肌を保ち、キレイな肌を目指しましょう。

 

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